Har du nettopp fått stomi, eller står du overfor en nært forestående stomioperasjon? Da lurer du kanskje på hvordan det er å leve med stomi. Kanskje du har praktiske spørsmål og bekymringer om hvordan du skal lære å håndtere stomien når det gjelder pleie og hygiene. Det kan også være at du opplever følelsesmessige og psykiske utfordringer.
For noen er det også vanskelig å akseptere stomien. Men med hjelp fra andre, både stomisykepleiere og pårørende, kan du lette overgangen til livet med stomi, slik at du kan komme tilbake til en trygg og aktiv hverdag.
Hvorfor får man stomi og hvilke typer finnes det?
Der er tre hovedtyper av stomi: colostomi, ileostomi og urostomi. Det kan være flere årsaker til å få stomi, og en stomi kan være både permanent og midlertidig.
Typiske årsaker for å få stomi er:
- Kreft i endetarmen
- Tarmsykdommer som Ulcerøs Kolitt eller Chrohns sykdom
- Medfødte misdannelser i tarmen
- Alvorlige skader etter en ulykke.
Kan du leve et normalt liv med stomi?
Selv om det kan føles overveldende i starten, er det mulig å leve et helt normalt liv med stomi.
En vanlig utfordring ved å leve med stomi er lekkasje. Lekkasje fra stomien øker risikoen for hudirritasjoner. Det er derfor viktig at du velger riktige stomiprodukter som passer til akkurat din stomi og din kropp. Samtidig kan du med en god skifterutine holde huden rundt stomien sunn.
Det krever litt øvelse før stell og skift av stomipose blir rutine for deg. Det er derfor en god idé å rådføre seg med stomisykepleieren, slik at du sikrer at du håndterer stomien riktig og velger riktig stomiutstyr.
Mange bekymrer seg også for intimitet og samliv med partneren. Selv om kroppen din er annerledes etter operasjonen, står ikke en stomi i veien for et tilfredsstillende sexliv. Hvis du har problemer med å akseptere den nye stomien din, anbefaler vi dele dine tanker og bekymringer med partneren din. For noen hjelper det å starte med intimitet som ikke nødvendigvis innebærer samleie, som f.eks. kyss, klem og kjærtegn. På denne måten kan du gradvis venne deg til å være intim igjen, og lære deg å slappe av i situasjonen.
Hvilke stomiprodukter bør du velge?
Mens du er på sykehus etter operasjonen, får du utlevert bandasjer og poser til stomien. Dette er imidlertid ikke nødvendigvis de riktige produktene for deg. Særlig i den første perioden etter operasjonen kan stomien din endre form eller størrelse. Dette kan kreve andre typer stomiprodukter.
I dag finnes heldigvis et stort utvalg av stomiprodukter. Det er typisk 3 typer hudplater, som er den delen av stomiposen som er festet mot magen: flate, konvekse og konkave. Coloplast tilbyr bl.a. den innovative SenSura® Mio-serien. Serien finnes i forskjellige varianter, blant annet et 1-delt eller et 2-delt system som er tilgjengelig med både lukkede og tømbare stomiposer. Med et stomiprodukt som passer til kroppsfasongen din kan forebygge lekkasje og hudirritasjoner.
Tilbake til jobb og idrett med stomi
Når du har kommet deg etter operasjonen og gradvis blitt mer vant til stomien og hva som fungerer for deg, er det sjelden noe som hindrer deg i å gå tilbake i arbeid. Stomien din bør ikke begrense deg i jobben din.
Hvis jobben din innebærer tunge løft, er det en god idé å bruke et støttebelte eller et brokkbelte. Du kan også vurdere om du ønsker å fortelle om stomien til utvalgte kolleger eller din arbeidsgiver. For noen er det en lettelse å dele sine utfordringer med arbeidsplassen, mens andre foretrekker å holde det for seg selv. Det er et personlig valg og ingenting er riktig eller feil.
Hvis du ikke opplever noen komplikasjoner, kan du også gå tilbake til å utøve sportsaktiviteter. Trener du styrketrening med tunge løft, må du være oppmerksom på å beskytte mageregionen, f.eks. med brokkbelter eller støttebelter. Det kan også være en god idé å rådføre seg med stomisykepleier, som kan vurdere om du må ta særlige forholdsregler.
Selv om det finnes utfordringer med å leve med stomi, betyr det ikke at det sosiale livet ditt må settes på pause. Mange opplever tvert imot økt livsglede etter en stomioperasjon, da de nå er fri for smertene og tarmproblemene som var årsaken til stomioperasjonen.
Meld deg inn i Coloplast Assistanse og få gode råd og veiledning for livet med stomi
Lurer du på hvordan stomien vil påvirke hverdagen din, kan du melde deg på Coloplast Assistanse. Som medlem av Coloplast Assistanse får du tilgang til kompetent veiledning fra erfarne sykepleiere. De kan hjelpe med både gode råd for din hverdag med stomi samt veiledning om hvilket utstyr som passer for deg.
Samtidig får du tilgang til nyheter, oppdateringer og personlig service – enten via e-poster eller direkte på Coloplasts nettside. På denne måten kan du få god støtte som gir deg trygghet når du trenger det.
