1. Endelig på tide å løse Rubiks kube?
  2. Spennende treningsteknologi – en julegave til deg selv
  3. Husk på å gi hjernen litt morsom trening i vinter
  4. Vinduene har svært mye å si for totalinntrykket av boligen
  5. Morsomme og praktiske gaver til lave priser
  6. Den perfekte gaven til ham og henne
  7. Hvilken størrelse på sengen er du ute etter?
  8. Vil du endelig løse Rubiks kube?
  9. Elektronikk til arbeidsplassen – tilpasset ditt selskaps behov
  10. Lag din egen pasta!
  11. På Kunstlageret kjøper du bilder på nettet – enkelt og rimelig
  12. Trenger du leilighet i Bergen?
  13. Butikken som dekker alle dine maskinbehov
  14. En flott måte å nyte hagen på!
  15. Panasonic nanoe X – sørger for ren luft i virustiden
  16. Gi en annen stil til dine vinduer
  17. Mange gode ideer for innredning
  18. Har ditt barn de rette skoene?
  19. Finn roen med brettpadling i sommer
  20. Unike speil for alle typer av baderom
  21. Mange måter å fornye hjemmet på!
  22. Hjelp med din tilstedeværelse på nettet
  23. Finn virksomheten du trenger
  24. Kan et maleri gjøre noe med humøret?
  25. Dra på en opplevelsesreise til Zanzibar
  26. Tenk på både estetikk og funksjon når du velger servant
  27. Få ren luft fra Villavent
  28. Smarte navnelapper er obligatoriske for barnefamilien
  29. Utforsk øyparadiset Malta
  30. Slik benytter du apper på en så sikker måte som mulig
  31. Kjenn rettighetene dine – uansett om du skal kjøpe, selge eller leie bolig
  32. Kjøp deg noe fint til julen!
  33. Kom i gang med trykk og produksjon av egne profilartikler
  34. Schuchardt Maskin – butikken for alle dine maskinbehov
  35. Stoltheten i å eie sin egen bolig
  36. Stort ansvar med egen hage
  37. Er spill som en tjeneste fremtiden?
  38. Slik får du råd til norgesferien: Syv spareråd
  39. Tips til innredning av hjemmekontor
  40. Sommermoten 2020 
  41. De rette verktøyene for jobben
  42. Lær å gjøre gode investeringer
  43. Kjøp en seng tilpasset alle dine behov
  44. Hvordan du kan få bedre rekkevidde på ditt nett
  45. Hvordan velge den perfekte baderomsbelysningen
  46. Hvordan man kan sove bedre
  47. Møbelet med uendelige bruksmuligheter
  48. Riktig valg av vaskemaskin
  49. Smart belysning kan forandre et helt hjem
  50. Effektiviser dugnaden med tennbriketter!
  51. 4 ting du bør tenke på når du kjøper barneklær
  52. Safari i Kenya: Det du trenger å vite
  53. Gode grunner til å kjøpe vinskap
  54. Slankeoperasjon i utlandet: Å ha eller ikke ha?
  55. Spar mye penger på å handle snop i Sverige
  56. En annen form for vinterferie : Teltferie i fjellheimen!
  57. Hold varmen i vinter med norsk kvalitet
  58. De beste ukulele-spillerne du kan prøve å bli like god som
  59. 5 grunner til å ta søvn på alvor
  60. Dette bør du tenke på når du kjøper en kontinentalseng
  61. Hold deg anonym på nett
  62. Hele hjemmet samlet i en app
  63. Her får du tak i skulpturer med symbolikk og humor
  64. Gavetips til 30-åringen
  65. Liftgardiner som holder lyset ute
  66. Spill for store og små
  67. Slik kan du enklest mulig finne et billig mobilabonnement
  68. Sov godt med en overmadrass i høy kvalitet
  69. Vaskerommet, et rom med utallige oppgaver
  70. Derfor bør man vite hva en LEI-kode er
  71. Derfor er korrekt oversettelse viktig
  72. Derfor bør man investere i en regulerbar seng
  73. Slik får du en raskere og sikrere Mac
  74. Blekkpatroner til din Brother printer til konkurransedyktige priser
  75. Rått og funksjonelt design
  76. Derfor er gode hyller viktig på et lager
  77. Hvordan krig har påvirket herremotet?
  78. GNP Energy tar opp kampen mot de norske strømgigantene
  79. Ingen camping uten campingbord
  80. Hvem har de billigste fraktprisene?
  81. Derfor er det viktig å pleie bilen din
  82. Ta ansvar for egen fremtid på arbeidsmarkedet
  83. Treningsutstyr man bør ha hvis man trener hjemme
  84. Slik kan man gjøre fakturahåndteringen lettere
  85. Ferie for barnefamilier
  86. Dra på backpacking før det er for sent
  87. Vent med å veksle valuta til du ankommer destinasjonen
  88. Viktige valg man bør ta stilling til, før man kjøper et nytt kjøkken
  89. Hvordan peisen kan bli det koseligste stedet i hjemmet?
  90. 3 måter å bruke Snapchat for markedsføring
  91. Sørg for at sykkelen aldri blir stjålet igjen
  92. Valg av riktig sengetype
  93. Er en powerbank løsningen på ditt batteriproblem?
  94. Storbritannias mest kjente høyttalere
  95. Gå fra midten og opp til toppen
  96. Hva slags bolig passer deg?
  97. Den klassiske jeansjakken
  98. Teknologiens sosiale medier
  99. Eksotisk feriested kun få timer hjemmefra
  100. 4 råd til din ny etablerte virksomhet
  101. To råd til hvordan man kan spare penger
  102. Hvilke funksjoner bør din støvsuger ha?

Norsk vinter på sitt beste er fantastisk, med snø, skiturer, gnistrende sol og frisk luft. Samtidig er det også en sesong som åpner opp for adventskos, julemat og varm sjokolade foran peisen. Det blir fort mørkt om vinteren, og noen ganger kan det oppleves som at solen går ned rett etter at den har stått opp. Da er det greit å ha litt hjernetrim å kose seg med, slik at du også holder hodet i form.

Hvorfor hjernetrim?

Hjernen er ikke direkte sammenlignbar med en muskel, som kan trenes og utvikles på en svært målbar måte. Det er fullt mulig å trene en muskel til å bli dobbelt så sterk og vel så det, men du vil dessverre ikke bli dobbelt så intelligent ved å løse sudoku eller kryssord. Det kan kanskje være mulig å styrke enkelte problemløsningsferdigheter innenfor relativt snevre områder, men du vil neppe bli mer intelligent i stort.

Likevel er det noe forskning som tyder på at mentale utfordringer kan forsinke effektene av alderdom på intellektet. Det er igjen ikke mulig å utrette underverker, men kompliserte spill, kryssord og lignende kan kanskje være med på å redusere den mentale tilbakegangen.

Det finnes alltid en utfordring

Noen vil kanskje hevde at kryssord, sudoku eller Rubiks kube er enkle og barnslige leker, som slett ikke er vanskelige å løse. Det kunne ikke vært lenger fra sannhetene, og det er for eksempel svært få nordmenn som noen gang faktisk har løst en Rubiks kube. Skulle du mot formodning ha stålkontroll på den vanlige 3×3-kuben, ja da finnes det også en Rubiks cube 4×4-modell. Det sier seg kanskje selv, men en Rubiks cube 4×4 bygger altså på akkurat den samme logikken, men med fire flater i alle retninger istedenfor tre.

Rubiks kube er også et interessant eksempel på hvordan det faktisk er noen mennesker som yter på et nivå som «vanlige dødelige» egentlig bare kan drømme om. De aller fleste kan lære seg å løse en Rubiks kube i løpet av noen minutter, ved å bruke ferdige regler og algoritmer. På elitenivå løses en vanlig Rubiks kube i løpet av få sekunder, noe som forutsetter både ekstreme kognitive evner og fingerferdighet.

Skulle du faktisk komme deg opp på verdensnivået og synes det er for enkelt, da er kanskje Rubiks kube med bind for øynene noe for deg. Det finnes mennesker som kan løse en Rubiks kube med bind for øynene i løpet av sekunder, etter å bare har sett på den noen øyeblikk. Enda mer spinnvilt er når opptil 60 separate kuber løses i løpet av en time – fortsatt med bind for øynene.

Hjernetrim og mindfulness

Begrepet hjernetrim gir assosiasjoner til fysisk trening, og da også noe som er slitsomt og forutsetter full konsentrasjon. Hvis du skal løse en Rubiks kube i løpet av kortest mulig tid er det selvfølgelig det, men for mange er hjernetrim en aktivitet helt uten krav eller tidsgrenser. Da ligner denne aktiviteten kanskje mer på mindfulness – og lar deg koble av fra stress og krav i noen minutter.

Banner Content