1. Stoltheten i å eie sin egen bolig
  2. Stort ansvar med egen hage
  3. Er spill som en tjeneste fremtiden?
  4. Slik får du råd til norgesferien: Syv spareråd
  5. Tips til innredning av hjemmekontor
  6. Sommermoten 2020 
  7. De rette verktøyene for jobben
  8. Lær å gjøre gode investeringer
  9. Kjøp en seng tilpasset alle dine behov
  10. Hvordan du kan få bedre rekkevidde på ditt nett
  11. Hvordan velge den perfekte baderomsbelysningen
  12. Hvordan man kan sove bedre
  13. Møbelet med uendelige bruksmuligheter
  14. Riktig valg av vaskemaskin
  15. Smart belysning kan forandre et helt hjem
  16. Effektiviser dugnaden med tennbriketter!
  17. 4 ting du bør tenke på når du kjøper barneklær
  18. Safari i Kenya: Det du trenger å vite
  19. Gode grunner til å kjøpe vinskap
  20. Slankeoperasjon i utlandet: Å ha eller ikke ha?
  21. Spar mye penger på å handle snop i Sverige
  22. En annen form for vinterferie : Teltferie i fjellheimen!
  23. Hold varmen i vinter med norsk kvalitet
  24. De beste ukulele-spillerne du kan prøve å bli like god som
  25. 5 grunner til å ta søvn på alvor
  26. Dette bør du tenke på når du kjøper en kontinentalseng
  27. Hold deg anonym på nett
  28. Hele hjemmet samlet i en app
  29. Her får du tak i skulpturer med symbolikk og humor
  30. Gavetips til 30-åringen
  31. Liftgardiner som holder lyset ute
  32. Spill for store og små
  33. Slik kan du enklest mulig finne et billig mobilabonnement
  34. Sov godt med en overmadrass i høy kvalitet
  35. Vaskerommet, et rom med utallige oppgaver
  36. Derfor bør man vite hva en LEI-kode er
  37. Derfor er korrekt oversettelse viktig
  38. Derfor bør man investere i en regulerbar seng
  39. Slik får du en raskere og sikrere Mac
  40. Blekkpatroner til din Brother printer til konkurransedyktige priser
  41. Rått og funksjonelt design
  42. Derfor er gode hyller viktig på et lager
  43. Hvordan krig har påvirket herremotet?
  44. GNP Energy tar opp kampen mot de norske strømgigantene
  45. Ingen camping uten campingbord
  46. Hvem har de billigste fraktprisene?
  47. Derfor er det viktig å pleie bilen din
  48. Ta ansvar for egen fremtid på arbeidsmarkedet
  49. Treningsutstyr man bør ha hvis man trener hjemme
  50. Slik kan man gjøre fakturahåndteringen lettere
  51. Ferie for barnefamilier
  52. Dra på backpacking før det er for sent
  53. Vent med å veksle valuta til du ankommer destinasjonen
  54. Viktige valg man bør ta stilling til, før man kjøper et nytt kjøkken
  55. Hvordan peisen kan bli det koseligste stedet i hjemmet?
  56. 3 måter å bruke Snapchat for markedsføring
  57. Sørg for at sykkelen aldri blir stjålet igjen
  58. Valg av riktig sengetype
  59. Er en powerbank løsningen på ditt batteriproblem?
  60. Storbritannias mest kjente høyttalere
  61. Gå fra midten og opp til toppen
  62. Hva slags bolig passer deg?
  63. Den klassiske jeansjakken
  64. Teknologiens sosiale medier
  65. Eksotisk feriested kun få timer hjemmefra
  66. 4 råd til din ny etablerte virksomhet
  67. To råd til hvordan man kan spare penger
  68. Hvilke funksjoner bør din støvsuger ha?

Enten man har et stort treningsrom eller trener i stua hjemme, så kan det være vanskelig å vite hvilket utstyr man bør investere i. Skal man ta den fullt ut og kjøpe en masse maskiner, eller holder det med ett par håndvekter? Det første man bør gjøre, er å finne ut av hvilken type trening man trives med, og deretter finne ut av hvilket utstyr man bør investere i.

 

Crossfit, yoga, vektløfting eller noe helt annet?

Trening har blitt utrolig populært blant nordmenn de siste årene. Nå kan man velge mellom veldig mange forskjellige treningstyper, alt fra yoga til crossfit og zumba. Mange trener på treningssenter, men for de som liker å trene hjemme så er det også mange alternativer. Det avhenger bare av hva man liker å gjøre. Generelt sett så kan det være lurt å investere i utstyr som man kan bruke til mange forskjellige ting.

 

  • Treningsmatte

En god treningsmatte kan man bruke til utrolig mange forskjellige treningsøkter. Det er perfekt til øvelser som innebærer kroppsvekt, sånn som for eksempel sit-ups, push-ups og planke. Har man et hardt og glatt gulv til å trene på, er en treningsmatte helt uvurderlig. Dessuten koster de ikke mye, så det er virkelig en god investering.

 

  • Medisinball

Man bør også ha en form for vekt, utover sin egen kroppsvekt. Dette kan også være en kettlebell eller håndvekt, men en medisinball er veldig brukervennlig. Med en medisinball kan man gjøre squats, stillesittende roteringer, samt bruke den til øvelser som push-ups for å trene balansen.

 

  • Treningsstrikker

Treningsstrikker er veldig billige, tar lite plass, og er geniale til å trene både dynamiske og statiske øvelser med. Med treningsstrikker kan man enkelt trene armer, rygg, rumpe og lår, og de er også smarte å ha med seg hvis man er mye ute og reiser uten mulighet for å trene.

 

 

Banner Content